Das Gesagte ist selten das Gehörte. Die ersten Module meiner Coaching-Ausbildung drehten sich vor allem um mich selbst: um Selbstwahrnehmung, Werte und Selbstreflexion. Ich durfte lernen, innezuhalten, genauer hinzuschauen und mich selbst bewusster wahrzunehmen. Mit jedem Modul wurde mir klarer, wie wichtig Selbstführung ist. Denn nur wer sich selbst
Nach den ersten Modulen meiner Coaching-Ausbildung wurde mir immer klarer: Selbstreflexion ist kein einmaliger Moment. Es reicht nicht, sich einmal Gedanken über Werte, Ziele oder Wünsche zu machen und dann wieder in den Alltag zurückzukehren. Vielmehr ist es ein regelmäßiges Einchecken bei sich selbst. Denn nur wenn ich wahrnehme,
Es gibt Phasen, da laufen wir einfach. Termin für Termin. Aufgabe für Aufgabe. Meeting für Meeting. Und manchmal merken wir erst viel später, dass wir dabei zwar funktionieren, aber uns selbst kaum noch hören. Nicht mehr wahrnehmen. Und genau das ist mir passiert. Gerade im Job war ich lange im
Wenn wir eine Reise antreten, gibt es diesen Moment davor. Der Koffer liegt offen vor uns und wir stellen uns die Frage: Was nehme ich eigentlich mit? Genau so hat sich mein Start in das erste Modul meiner Ausbildung angefühlt. Ich wusste, wohin ich möchte. Ich hatte ein Ziel vor
Vor zwei Jahren war ich in einer Phase, in der sich etwas in mir verschoben hat. Nicht laut. Nicht dramatisch. Eher leise, aber konstant. Es war diese eine Frage, die immer wieder auftauchte: Was will ich eigentlich noch machen? Was ist mein Purpose in meiner Arbeit? Was gibt mir Energie